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《重建依恋》评分:8.5 自闭症父母四个心理历程

《重建依恋》 admin 11个月前 (05-20) 288次浏览

  自从孩子被贴上自闭症的标签之后,我们做父母的会经历的四个心理历程。
我们要学会跳出来看,自闭症这个事情不是孩子一个人的问题,整个家庭都因为孩子的情况受到冲击。对父母来说,孩子的自闭症就是一个创伤性事件,很多父母包括我自己都会出现创伤后压力反应,有些父母则由压力引发出焦虑症、抑郁症等心理障碍。
当孩子出现问题的时候,几乎所有的关注都在孩子身上,大家都在想办法,到底怎么样孩子才会好。没有人真的理解我们父母到底经历了什么样的心理创伤。我们自己常常也不会关注自己的心理,而是把目光更多的放在孩子的问题上,我们都会像一部无法停止的机器,拼尽全力,耗尽所有。更恐怖的是,在现实中,当我们问干预机构,为什么我的孩子还是没有好呢?得到的回答总是“因为你的训练量没有一天八小时”或者“你的方式不对”等等,家长潜在的成了孩子症状的主要负责人。其实这些对我们父母来说是另外一种社会形式的心理打击。
所以我们作为父母,要理解自己可能要经历的4个阶段的心理变化,对我们扛住自闭症的焦虑很重要,只有调整焦虑,父母的状态才会越好,孩子的状态也越好。我们的孩子本质上是靠父母的情绪状态进行心理抚养的孩子。

第一个阶段:否认
我们根本就不相信这个诊断是真的,也不接受孩子有任何功能的损害。特别是当我们通过网上的信息或者医生的嘴巴里得到悲观的结论时候,我们心理上会产生一种利己的心理,我们会默默的关注孩子身上的行为和自闭症的匹配程度,总是不自觉的认为,他们虽然不说话,但是他们其他方面还是很正常的。
这个阶段还有还有一个反复确认的特点,去不同的医院,找不同的人,不同的方式来确定到底是不是自闭症。并且这个阶段会特别不冷静,一听说立竿见影的特效方法,总是想马上去尝试。
这个阶段我们真实的想法是有没有其他的办法,证明自闭症不是真的,这样就不用面对这个自闭症了。在这个状态下,我们传递给孩子的信息更多的是感受上的拒绝,这个阶段如果卡得很久,对孩子得情感需求是照顾不到的。
第二个阶段:内疚
我们在经过一顿折腾之后,开始接受自己的孩子是自闭症的事实。然后会进入自我审视和疯狂的内疚,我们会回忆从备孕到现在的种种过往,想知道到底是哪个环节出错了,是不是吃了什么不该吃的?还是做了一些对孩子有损害的事情?这其实是对自闭症这个事件,承认但是不知道如何面对,心理上去找回控制感的过程,仿佛我知道自己出了什么错,我就可以弥补这些东西。这个阶段对妈妈们的情感折磨一般来说比爸爸更严重。而爸爸采用的都是回避策略,表面上更多的工作,更长的加班,其实都是心里更痛苦的伤口。
这个阶段还有一个现象,就是过度的内疚,会导致夫妻双方在找错的过程中的互相归罪,如果两个受伤的人过度互相责备,会造成家庭关系破裂,对孩子而言,更是连基本的有“爱”的氛围都无法满足。
第三个阶段:殉难
我们已经完全接受孩子是自闭症的事实,同时也不再用内疚和归罪来折磨自己,取而代之的是,我们不惜一切代价,愿意做任何事情来补偿降临在孩子身上的不幸,我们放弃了自己的事业和生活,将孩子以及治疗孩子作为自己的永恒事业。很多自闭症家庭的家长都长久地卡在这个阶段里,觉得付出越多,越容易达到心理平衡。
这个阶段的我们会拼命训练孩子,会觉得孩子的康复是有关键期,每天都有紧迫感,觉得不努力就是耽误孩子,对孩子的进步要求很严格,着急起来会打骂孩子,打完了又后悔,但是自己根本来不及思考更好的办法。并且我们会变得敏感,会进入与其他家长的竞争心态,认为机构里其他的父母比自己还努力,表面上是训练孩子,其实心理上是逼自己去努力改造孩子,加速孩子的能力,让自己在孩子身上找到放弃很多东西的价值。一些过度的训练压力,我们父母俨然已经成了训练师,当我们做父母的,都不能很好做父母的时候,孩子就没有办法和 我们建立依恋关系,跟我们无法正常且自然的交流。
第四个阶段:客观理智
我们父母在外界的帮助下,会从殉难阶段进入客观理智的阶段,这个阶段我们会把孩子当作正常孩子,只是比较敏感罢了。把孩子看作很好的,很可爱的人,而不是像以前看成是有问题的人,我们开始对孩子作为一个独立的个体有所了解,开始能够看到孩子的优势,开始能够对孩子有一个符合发展能力的预期,能从积极的角度去看待和评价孩子,孩子在被喜欢被认可中会清晰的感受到被爱被赋予自我价值,家庭氛围就会进入一个良性的循环,我们和孩子的关系,都会得到改善。
按照心理学上的研究,上面几个阶段几乎都是按顺序发生的,几乎所有的父母都会经历这些阶段,前三个阶段对孩子的帮助比较少,也没有完全解决孩子心理和家庭氛围的问题。只有进入最后一个阶段,父母才能真正建设性地解决问题,才会真正意义上爱上孩子。
所以我们会发现,处于不同阶段的父母都会说着不同话。理解这些阶段,就是理解不同阶段的自己,没有哪一个阶段是不对的或者是感到羞愧的,当遇到自闭症这个事情,感觉难过,懊悔,愤怒,逃避,都没有什么错,前面的三个阶段的情绪都是我们父母对自闭症这个事件的反应情绪,通过这些反应情绪治疗内在受伤的自己,我们才能从心理上积极和孩子相处。
所以我们千万不用自责说我要是早一点能怎么样就好了之类的话,我们因为自闭症这个事情面对很多社会压力,家庭压力,我们治愈自己,本来就是需要一些时间,也需要一些空间的。只要我们无论处于什么阶段,都一直在学习在思考,那我们就一直都是很好很好很好的父母。

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